Spread the love

LES QUALITES PHYSIQUES DU GARDIEN DE BUT :

Le gardien de but en hand ball doit avoir des qualités physiques  spéciales a développer pour être un bon gardien a savoir :

☛ L’endurance : développement des capacités aérobies,

☛ La vitesse,

☛ La dissociation segmentaire,

☛ La force vitesse des jambes,

☛ La souplesse

☛ Force des membres superieurs.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *