Un tres bon exercice de un contre un pour des jeunes de moins de 12 ans en handball par le coach Kammous

Objectif:

☛ Améliorer le comportement du défenseur direct du porteur de la balle.

Mise en place et modalités de fonctionnement:

☛ Deux joueurs A et B face à face

☛ A attaquant avec ballon et B défenseur.

A lance la balle en haut une fois a droite autre fois a gauche, au rebond de la balle B doit l’attraper avant un deuxième rebond, B passe a A qui à la réception va chercher à dépasser B, B doit le stopper.

But à atteindre:

☛ Défenseur : stopper et empêcher l’attaquant de le dépasser.

Comportements attendus:

☛ position fondamentale de la défense,

☛ percevoir l’attaquant pour se placer à la bonne distance de combat, jambes fléchies, bras prêtes à intervenir…