Objectif:
☛ Améliorer l’explosivité pour démarrer vers la contrattaque.
Mise en place et modalités de fonctionnement:
☛ Un gardien de but dans le but,
☛ Une colonne des ARG avec ballon chacun,
☛ Une colonne des joueurs sans ballon dans la surface de but au milieu,
☛ Devant les joueurs sans ballon, on place 3 haies,
☛ On place deux balises,
COMME SUIT :
But à atteindre:
☛ Le premier joueur : Saut pieds joints sur les 3 haies, attraper la balle lancée par un partenaire avant le deuxième rebond, en dribble contourner une balise et aller par la passe avec son partenaire (qui va contourner l’autre balise) jusqu’à l’autre but.
Comportements attendus:
☛ Démarrer vite pour attraper la balle avant le deuxième rebond,
☛ Assurer les passes