Objectif :
☛ Améliorer les savoirs individuels du jeune handballeur
Mise en place et modalités de fonctionnement :
☛ Un gardien de but dans la cage,
☛ Une colonne des joueurs en poste de DC avec chacun un ballon,
☛ Devant au niveau des 9m, on place 4 plots,
COMME SUIT :
Fonctionnement :
☛ Passage un par un, s’engager entre les plots, contourner d’une coté le deuxième plot par course arrière jusqu’à le premier plot de même coté, pour s’engager de nouveau et faire le même chose de l’autre coté, pour finir par un engagement rapide vers le but et aller marquer.
But à atteindre :
☛ Enchainer : engagement désengagement réengagement tirer,
☛ Faire les engagements désengagements sous forme de 8