Amélioration du rôle des défenseurs N2 et N3 dans une défense 6-0 en handball
Objectif : ☛ Améliorer les rôles des défenseurs N2 et N3 dans une défense 0-6 Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien de but, ☛ Deux pivots fixes sur les 6m ☛ Deux défenseurs entre les 6 et les 9m, ☛ Deux arrières attaquants avec une balle. COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Engagement, […]
برامج تكوين لاعب كرة اليد من الفئة أقل من 12 سنة الى ما فوق 18 شنة
البرنامج الفني في كرة اليد الفئة أقل من 12 سنة برامج تكوين لاعبي كرة اليد للفئات العمرية أقل من 12 سنة البرنامج الفني في كرة اليد للفئة أقل من 13 سنة برامج تكوين لاعبي كرة اليد للفئات العمرية أقل من 13 سنة البرنامج الفني في كرة اليد للفئة أقل من 15 سنة […]
برامج تكوين لاعبي كرة اليد للفئات السنية
البرنامج الفني في كرة اليد للفئة العمرية أقل من 15 سنة من هنا برامج تكوين لاعبي كرة اليد للفئات العمرية أقل من 15 سنة
Prise de décision de l’attaquant et échauffement des gardiens de but en handball
Objectif : ☛ Prise de décision de l’attaquant et échauffement des gardiens de but. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien de but, ☛ Deux colonnes des arrières ARG et ARD, ☛ Un demi centre passeur avec réserve des balles, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le demi centre s’engage par un dribble, signal […]
Améliorer l’occupation du terrain en largeur et en profondeur en handball
Objectif : ☛ Occupation rationnelle de l’espace en profondeur et en largeur. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Sur demi terrain, deux équipes de 6 joueurs dont un gardien, ☛ Matérialisation de la zone des gardiens de buts avec des plots, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Chaque équipe a travers les passes réussir à […]
Un très bon exercice de passe réception pour la base arrière en handball
PERMUTATION DEMI CENTRE ARRIERE Objectif : ☛ Enchainer : s’engager, passer, se désengage, recevoir et tirer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ 4 joueurs avec deux ballons COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Trois joueurs comme base arrière ARG, ARD, et DC avec une balle vont faire des permutations sans ballon après chaque passe du DC […]
Un très bon exercice pour le jeu de l’arrière en handball par kammous
Objectif : ☛ Enchainer : s’engager, passer, se désengage, recevoir et tirer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ Deux colonnes des arrières ARG et ARD avec ballon chacun, ☛ Deux passeurs entre les 6 et les 9m dont l’un avec ballon, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ ARG1 s’engage interne, […]
Des très bons exercices de tir par poste en handball
Objectif : ☛ Améliorer le tir par poste : enchainer engagement passe, désengagement, recevoir, réengagement, tir. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ On place un passeur au poste du DC avec réserve des ballons, ☛ Une colonne des ARG, ARD sans ballons, ALG et ALD avec ballon chacun. […]
Un exercice pour améliorer la feinte chez le jeune de moins de 14 ans en handball
Objectif : ☛ Enchainer passer recevoir feinter tirer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ Une colonne des DC avec chacun un ballon, ☛ Un passeur a coté, ☛ Deux plots au niveau des 7m. COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le premier joueur porteur de balle, passe au passeur, […]
Un tres bon exercice pour enchainement engagement désengagement réengagement tir en handball
Objectif : ☛ Echauffement des joueurs par les tirs Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ Deux colonnes des AR avec ballon chacun, ☛ Devant chaque colonne on place deux plots, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ ARG1 s’engage à l’intérieur des plots, contourne un plot (l’externe) par course arrière […]