Amelioration de la passe réception dans des situations de tirs en handball par coach Frederic Perin
Objectifs ☛ Amélioration de la passe et la réception. Mise en place et modalités de fonctionnement ☛ On place 4 colonnes de joueurs formant un carré, ☛ On place à l’intérieur du carré devant chaque colonne un plot, ☛ chaque deuxième de chaque colonne a une balle Enchainement ☛ Circulation d’une balle entre les […]
TRES BON EXERCICE DE TIR 2 POUR ECHAUFFEMENT DES GARDIENS DE BUT PAR KAMMOUS I HANDBALL
Objectifs ☛ Enchainer des action : s’engager, passer, se désengager, recevoir, tirer . Mise en place et modalités de fonctionnement ☛ 1 GB dans le but, ☛ Deux colonnes d’arrières ARG et ARD, dont le premier ARG1 avec ballon, ☛ Deux colonnes des ailiers avec chacun un ballon, ☛ Deux pivots passeurs sur les 9m […]
Exercices compliques pour tir par poste en handball par le coach Frederic Perin I handball
Objectifs ☛ échauffement des gardiens et des joueurs par les tirs . Mise en place et modalités de fonctionnement ☛ 1 GB dans le but, ☛ Deux colonnes d’arrières ARG et ARD, avec chacun un ballon, Enchainements : ☛ ARG1 démarre en dribble en arc de C vers le plot place sur les 9m de cote […]
Enchainer des actions et prise de décisions par le joueur en handball par le coach Frederic Perin
Objectifs ☛ Amélioration des capacités de décision et d’adaptation du joueur en attaque sur grand espace. ☛ Enchaînement d’actions a savoir : passer, recevoir, s’engager, décider… Mise en place et modalités de fonctionnement ☛ 1 GB dans le but, ☛ Deux colonnes d’arrières ARG et ARD, ☛ Deux passeur P1 et P2 sur les […]
Des belles situations pour le jeu de la base arriere I handball
Objectifs ☛ Amélioration des capacités de décision et d’adaptation du joueur en attaque sur espace réduit. ☛ Enchaînement d’actions. Mise en place et modalités de fonctionnement ☛ 3 colonnes d’arrières ARG, ARD et DC avec ballon chacun ☛ 1 ALD , 1 ALG et un pivot dans le secteur central, ☛ 3 défenseurs un dans […]
Un très bon exercice pour ouverture de l’espace changement de l’intervalle de fixation
Objectifs ☛ Améliorer la vitesse d’exécution dans l’enchaînement des tâches : s’engager, recevoir, passer, se replacer, recevoir de nouveau, tirer… Mise en place et modalités de fonctionnement ☛ 1 GB dans le but, ☛ 1 colonne des DC avec ballon chacun ☛3 plots (cônes, escalier, 3 haies …) devant la colonne des DC ☛ Deux […]
ENCHAINER DES ACTIONS OFFENSIVES ET DEFENSIVES EN HANDBALL PAR LA MONTEE DE BALLE ET LE REPLI .
Objectifs ☛ Amélioration des capacités de décision et d’adaptation du joueur en attaque sur espace réduit. ☛ Enchaînement d’actions. Mise en place et modalités de fonctionnement Temps 0 ☛ 1 GB dans chaque but, ☛ 1 GB dans chaque but, ☛4 attaquants comme suit : ALG1 avec 1 balle, ARG, DC et pivot, 3 défenseurs […]
Un tres bon exercice pour demarrer une seance d,entrainement de handball | handball
Objectifs ☛ Démarrer une séance par échauffement des joueurs et des gardiens par le tir ☛ s’engager, recevoir, passer ou tirer, se replacer… Mise en place et modalités de fonctionnement ☛ 1 GB dans le but, ☛ 3 colonnes : ARG, DC et ARD avec 1 balle par joueur sauf ARG1 sans ballon, ☛ 1 […]
Changement de statut contre attaque repli defensif I handball
Objectifs ☛ Changement de statut. Mise en place et modalités de fonctionnement – 2 GB + 12 joueurs – Matériel : ballons et chasubles ☛ Colonne des AL de chaque cote avec chacun une balle ☛ Un ARG, DC et un ARD ☛ Un pivot (bloqueur) sur la ligne des 6 m et un défenseur […]
Tres bonne situation pour montee de balle repli defensif et prise de decisions I handball
Objectifs ☛ Amélioration des capacités de décision et d’adaptation du joueur en attaque sur grand espace. ☛ Enchaînement d’actions. Mise en place et modalités de fonctionnement ☛ 1 GB dans chaque but, ☛ attaquants par groupes de 2 : 2 ballons par groupe (sauf 1er groupe). ☛ Jeu sur 1/2 terrain en longueur, en alternance […]