برامج تكوين لاعب كرة اليد من الفئة أقل من 12 سنة الى ما فوق 18 شنة
البرنامج الفني في كرة اليد الفئة أقل من 12 سنة برامج تكوين لاعبي كرة اليد للفئات العمرية أقل من 12 سنة البرنامج الفني في كرة اليد للفئة أقل من 13 سنة برامج تكوين لاعبي كرة اليد للفئات العمرية أقل من 13 سنة البرنامج الفني في كرة اليد للفئة أقل من 15 سنة […]
Améliorer les déplacements des gardiens de but en handball
Objectif : ☛ Améliorer les déplacements du gardien de but. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien de but dans la cage, ☛ 3 joueurs avec un ballon chacun autour de la surface de but, ☛ Deux plots devant le gardien de but, COMME SUIT : Enchaînement : ☛ Le gardien de but au milieu […]
Training goalkeepers 2 | handball
Entrainement spécifique pour les gardiens de but en handball par le coach Frederic Perin
training goalkeepers 1 | handball
LE GARDIEN DE BUT EN HANDBALL ; QUELLES DOIVENT ETRE SES QUALITES I handball
LES QUALITES PHYSIQUES DU GARDIEN DE BUT : Le gardien de but en hand ball doit avoir des qualités physiques spéciales a développer pour être un bon gardien a savoir : ☛ L’endurance : développement des capacités aérobies, ☛ La vitesse, ☛ La dissociation segmentaire, ☛ La force vitesse des jambes, ☛ La souplesse ☛ […]
TRES BON EXERCICE DE TIR 2 POUR ECHAUFFEMENT DES GARDIENS DE BUT PAR KAMMOUS I HANDBALL
Objectifs ☛ Enchainer des action : s’engager, passer, se désengager, recevoir, tirer . Mise en place et modalités de fonctionnement ☛ 1 GB dans le but, ☛ Deux colonnes d’arrières ARG et ARD, dont le premier ARG1 avec ballon, ☛ Deux colonnes des ailiers avec chacun un ballon, ☛ Deux pivots passeurs sur les 9m […]