Tag: تمارين كرة اليد

Enchainer passer recevoir tirer pour des jeunes moins de 14 ans en handball

Exercice 1 Objectif: ☛ Engagement passe désengagement pour se replacer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Deux colonnes des joueurs, ☛ Un mannequin sur les 9m en face de chaque colonne, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Chaque joueur après réception de la balle en course, fixation jambe gauche devant (pour le droitier et la […]

Apprendre a poser un bloc pour liberer un partenaire en handball

Objectif : ☛ Apprendre a poser un bloc dans le bon timing achevé par un déblocage tir. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien dans chaque but, ☛ Un demi centre avec ballon, ☛ Un passeur en poste d’arrière, ☛ Un défenseur et un pivot sur les 6m, ☛ Un mannequin sur […]

Un très bon extrait d’une séance d’entrainement handball par le coach kammous

Objectif: ☛ Engagement, passe, désengagement, réengagement, recevoir, jouer un contre un et aller tirer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien de but, ☛ Une colonne des joueurs avec chacun une balle au poste d’ailier, ☛ Deux plots ☛ Deux passeurs dont un avec ballon, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le premier joueurs […]

Avoir des activités défensives intenses en handball.

Objectif : ☛ Apprendre aux joueurs des activités défensives intenses. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Par groupe des 3 joueurs : deux attaquants avec ballon et un défenseur entre deux plots. COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le porteur de balle s’engage vers le but, c’est le moment pour le défenseur de monter sur le […]

برامج تكوين لاعب كرة اليد من الفئة أقل من 12 سنة الى ما فوق 18 شنة

البرنامج الفني في كرة اليد الفئة أقل من 12 سنة برامج تكوين لاعبي كرة اليد للفئات العمرية أقل من 12 سنة   البرنامج الفني في كرة اليد للفئة أقل من 13 سنة   برامج تكوين لاعبي كرة اليد للفئات العمرية أقل من 13 سنة   البرنامج الفني في كرة اليد للفئة أقل من 15 سنة […]