Jouer dans les espaces vides pour assurer la progression de la balle en handball
Objectifs : ☛ Apprendre a jouer dans les espaces vides, ☛ Se démarquer pour recevoir Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Deux équipes de 6 joueurs sur tout le terrain, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ On joue à travers les passes afin d’arriver a poser la balle dans la zone adverse. But à atteindre : ☛ […]
Un très bon jeu de perception et vitesse de réaction pour des jeunes en handball
Objectif : ☛ Percevoir les signaux pour bien réagir Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Deux équipes en deux colonnes devant l’entraineur qui porte dans chaque main une ballon de couleur diffèrent de l’autre, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ On désigne des signaux aux élèves pour réagir à chaque signal par une réaction précis : […]
Prise de décision de l’attaquant et échauffement des gardiens de but en handball
Objectif : ☛ Prise de décision de l’attaquant et échauffement des gardiens de but. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien de but, ☛ Deux colonnes des arrières ARG et ARD, ☛ Un demi centre passeur avec réserve des balles, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le demi centre s’engage par un dribble, signal […]
Améliorer l’occupation du terrain en largeur et en profondeur en handball
Objectif : ☛ Occupation rationnelle de l’espace en profondeur et en largeur. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Sur demi terrain, deux équipes de 6 joueurs dont un gardien, ☛ Matérialisation de la zone des gardiens de buts avec des plots, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Chaque équipe a travers les passes réussir à […]
Un très bon exercice de passe réception pour la base arrière en handball
PERMUTATION DEMI CENTRE ARRIERE Objectif : ☛ Enchainer : s’engager, passer, se désengage, recevoir et tirer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ 4 joueurs avec deux ballons COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Trois joueurs comme base arrière ARG, ARD, et DC avec une balle vont faire des permutations sans ballon après chaque passe du DC […]
Un très bon exercice pour le jeu de l’arrière en handball par kammous
Objectif : ☛ Enchainer : s’engager, passer, se désengage, recevoir et tirer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ Deux colonnes des arrières ARG et ARD avec ballon chacun, ☛ Deux passeurs entre les 6 et les 9m dont l’un avec ballon, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ ARG1 s’engage interne, […]
Des très bons exercices de tir par poste en handball
Objectif : ☛ Améliorer le tir par poste : enchainer engagement passe, désengagement, recevoir, réengagement, tir. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ On place un passeur au poste du DC avec réserve des ballons, ☛ Une colonne des ARG, ARD sans ballons, ALG et ALD avec ballon chacun. […]
Progresser vers le but adverse dans une situation 2 contre 2 pour des jeunes moins de 12 ans en handball
Objectif : ☛ Progresser vers le but adverse. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ Soit sur la ligne médiane on place deux attaquants et deux défenseurs, ☛ Un passeur près de la ligne médiane dans la 2eme moitié du terrain, ☛ 4 balises : une balise pour chaque […]
Apprendre la feinte chez des jeunes moins de 14 ans en handball
Objectif : ☛ Tromper son adversaire(feinte). Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ Une colonne des DC avec chacun un ballon, ☛ 4 plots + haie ou banc COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le premier joueur avec ballon debout sur le banc (devant la haie), se faire tomber sur […]
Un exercice pour améliorer la feinte chez le jeune de moins de 14 ans en handball
Objectif : ☛ Enchainer passer recevoir feinter tirer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ Une colonne des DC avec chacun un ballon, ☛ Un passeur a coté, ☛ Deux plots au niveau des 7m. COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le premier joueur porteur de balle, passe au passeur, […]