Tag: handball

Un très bon jeu de perception et vitesse de réaction pour des jeunes en handball

Objectif : ☛ Percevoir les signaux pour bien réagir Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Deux équipes en deux colonnes devant l’entraineur qui porte dans chaque main une ballon de couleur diffèrent de l’autre, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ On désigne des signaux aux élèves pour réagir à chaque signal par une réaction précis : […]

برامج تكوين لاعب كرة اليد من الفئة أقل من 12 سنة الى ما فوق 18 شنة

البرنامج الفني في كرة اليد الفئة أقل من 12 سنة برامج تكوين لاعبي كرة اليد للفئات العمرية أقل من 12 سنة   البرنامج الفني في كرة اليد للفئة أقل من 13 سنة   برامج تكوين لاعبي كرة اليد للفئات العمرية أقل من 13 سنة   البرنامج الفني في كرة اليد للفئة أقل من 15 سنة […]

Prise de décision de l’attaquant et échauffement des gardiens de but en handball

Objectif : ☛ Prise de décision de l’attaquant et échauffement des gardiens de but. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien de but, ☛ Deux colonnes des arrières ARG et ARD, ☛ Un demi centre passeur avec réserve des balles, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le demi centre s’engage par un dribble, signal […]

Améliorer l’occupation du terrain en largeur et en profondeur en handball

Objectif : ☛ Occupation rationnelle de l’espace en profondeur et en largeur. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Sur demi terrain, deux équipes de 6 joueurs dont un gardien, ☛ Matérialisation de la zone des gardiens de buts avec des plots, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Chaque équipe a travers les passes réussir à […]

Un très bon exercice de passe réception pour la base arrière en handball

PERMUTATION DEMI CENTRE ARRIERE Objectif : ☛ Enchainer : s’engager, passer, se désengage, recevoir et tirer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ 4 joueurs avec deux ballons COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Trois joueurs comme base arrière ARG, ARD, et DC avec une balle vont faire des permutations sans ballon après chaque passe du DC […]

Des très bons exercices de tir par poste en handball

Objectif : ☛ Améliorer le tir par poste : enchainer engagement passe, désengagement, recevoir, réengagement, tir. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ On place un passeur au poste du DC avec réserve des ballons, ☛ Une colonne des ARG, ARD sans ballons, ALG et ALD avec ballon chacun. […]

Apprendre la feinte chez des jeunes moins de 14 ans en handball

Objectif : ☛ Tromper son adversaire(feinte). Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ Une colonne des DC avec chacun un ballon, ☛ 4 plots + haie ou banc COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le premier joueur avec ballon debout sur le banc (devant la haie), se faire tomber sur […]

Un exercice pour améliorer la feinte chez le jeune de moins de 14 ans en handball

Objectif : ☛ Enchainer passer recevoir feinter tirer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien protège les buts, ☛ Une colonne des DC avec chacun un ballon, ☛ Un passeur a coté, ☛ Deux plots au niveau des 7m. COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le premier joueur porteur de balle, passe au passeur, […]