Objectif :
☛ Echauffement des joueurs par les tirs
Mise en place et modalités de fonctionnement :
☛ Un gardien protège les buts,
☛ Deux colonnes des AR avec ballon chacun,
☛ Devant chaque colonne on place deux plots,
COMME SUIT :
Fonctionnement :
☛ ARG1 s’engage à l’intérieur des plots, contourne un plot (l’externe) par course arrière (désengagement), pour aller s’engager interne de l’autre plot et aller tirer.
But à atteindre :
☛ Enchainer engagement désengagement réengagement tir.