Se préparer a la séance d’entrainement de handball par le coach Kammous I handball
Objectif : ☛ Se préparer a la séance d’entrainement. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ On positionne : 2 colonnes des arrières ARD et ARG, Un pivot sur la ligne des 6m au milieu, Une échelle, des plots… COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ ARG1 s’engage externe, c’est le moment pour que le pivot monte […]
les principes fondamentaux du handball | handball
Un exercice de passe réception handball l handball
Objectif : ☛ Améliorer la passe réception des joueurs. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ On positionne : 4 colonnes des joueurs A, B, C, et D COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ La balle chez A1, B1 appelle la balle de A1 en course vers le milieu, A1lui passe la balle, B1 passe a […]
Ameliorer le un contre un pour des jeunes handballeurs par le coach kammous I handball
Objectif : ☛ Améliorer le un contre un en handball. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ On positionne : 1 GB 2 colonnes des arrières a gauche et droite, dont chacun avec ballon, Un défenseur devant chaque colonne, au niveau des 7m, Deux plots sur les 9m devant chaque arrière, Un passeur […]
Un tres bon exercice de tir pour échauffement des joueurs et des gardiens de but en handball
Objectif : ☛ Echauffement des joueurs et des gardiens de but. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ On positionne : 1 colonne des joueurs en position de demi centre dont chacun avec deux ballons, 2 pivots sur la zone et un 3eme pivot prêt à remplacer chaque pivot tireur, Deux plots sur les […]
Ameliorer le un contre un chez les jeunes en handball par le coach Kammous I handball
Objectif : ☛ Améliorer le un contre un Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ On positionne : Deux colonnes dans lesquelles chaque joueur possède un ballon sauf le premier de l’un de deux colonnes. 1 plot devant chaque colonne, Deux défenseurs au niveau des 7m, chacun porte un ballon, 1 GB COMME SUIT : […]
Améliorer le tir par poste chez les joueurs en handball par le coach Kammous
Objectif : ☛ Améliorer le tir par poste des joueurs Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ On positionne : Un gardien de but, 1 colonne des joueurs en poste de demi centre, dont chacun avec ballon, 1 colonne des joueurs en poste d’arrières droit dont le premier ARD sans ballon, le 2eme avec […]
Des exercices de pliométrie en handball par le coach Roger Olivas I handball
Très bon extrait d’une séance d’entrainement handball par le coach kammous I handball
Enchainer passer recevoir tirer pour un jeune en handball