Un tres bon extrait d’une séance d’entrainement handball par le coach Frederic Perin I handball
Accelerer le déplacement en dribblant la balle pour des jeunes moins de 16 ans en handball
Un tres bon exercice pour améliorer le tir chez les jeunes handballeurs | handball
Améliorer la notion de s’engager dans l’intervalle pour des jeunes moins de 16 ans en handball
Objectif : ☛ S’engager dans l’intervalle Mise en place et modalités de fonctionnement : Exercice 1 ☛ Un gardien de but, ☛ Un passeur, ☛ Un défenseur placé au milieu sur la ligne de jet de 7m entre deux balises espacées de 3m, ☛Une colonne des joueurs sur la ligne des 6m avec chacun un ballon […]
Enchainer passer recevoir tirer pour des jeunes moins de 14 ans en handball
Exercice 1 Objectif: ☛ Engagement passe désengagement pour se replacer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Deux colonnes des joueurs, ☛ Un mannequin sur les 9m en face de chaque colonne, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Chaque joueur après réception de la balle en course, fixation jambe gauche devant (pour le droitier et la […]
Apprendre a poser un bloc pour liberer un partenaire en handball
Objectif : ☛ Apprendre a poser un bloc dans le bon timing achevé par un déblocage tir. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien dans chaque but, ☛ Un demi centre avec ballon, ☛ Un passeur en poste d’arrière, ☛ Un défenseur et un pivot sur les 6m, ☛ Un mannequin sur […]
Un très bon extrait d’une séance d’entrainement handball par le coach kammous
Objectif: ☛ Engagement, passe, désengagement, réengagement, recevoir, jouer un contre un et aller tirer. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien de but, ☛ Une colonne des joueurs avec chacun une balle au poste d’ailier, ☛ Deux plots ☛ Deux passeurs dont un avec ballon, COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le premier joueurs […]
Avoir des activités défensives intenses en handball.
Objectif : ☛ Apprendre aux joueurs des activités défensives intenses. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Par groupe des 3 joueurs : deux attaquants avec ballon et un défenseur entre deux plots. COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le porteur de balle s’engage vers le but, c’est le moment pour le défenseur de monter sur le […]
Poser un bloc par le demi centre et entrée en deuxième pivot pour des joueurs moins de 16 ans en handball
Objectif : ☛ Entrée en deuxième pivot du DC après un bloc sur le défenseur avancé. Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien de but, ☛ On positionne deux colonnes des arrières ARG et ARD sans ballon, ☛ 1 colonne des DC avec ballon chacun, ☛ Un défenseur devant chaque colonne des […]
Reussir un croisé demi centre arrière achevé par un tir de l’autre arrière en handball
Objectif : ☛ Réussir un croisé demi centre arrière latéral pour enchainer une passe a l’autre arrière et tir Mise en place et modalités de fonctionnement : ☛ Un gardien de but, ☛ Par 3 joueurs, un ARG, un ARD, et un DC avec ballon COMME SUIT : Fonctionnement : ☛ Le DC s’engage en dribble vers le […]